Eine Frau, die im Wald meditiert, und ihr geistiger Wächter, eine kleine fliegende Schildkröte.

Schmerzkörper: Transformation vom Dämon zum Wächter

Dieser Beitrag spiegelt meine persönliche Erfahrung und ist inspiriert durch einen Traum. Es ist eine Momentaufnahme aus meinen inneren Prozessen – ein Augenblick der Klarheit. Schmerzkörper? Was ist das? Der Begriff stammt von Eckhardt Tolle. Ich will das hier nicht groß vertiefen, aber im Prinzip versteht man darunter eine Art innerer Manifestation, die aus erinnertem […]


Eine Frau mit geistesabwesendem Gesichtsausdruck und Spinnweben vor dem Gesicht

Der destruktive Hyperfokus

Wenn man sich näher mit dem Thema ADHS beschäftigt, begegnet man relativ rasch dem spannenden Stichwort Hyperfokus. Ich schreibe heute darüber, nachdem mir bewusst geworden ist, dass der zwar häufig als Superkraft angepriesen wird und grundsätzlich auch von großem Nutzen sein kann, aber wie viele Dinge des Lebens hat auch dies seine Schattenseiten – und […]


Eine Frau, die verwirrt aussieht und nach oben ins Licht blickt. Sie sitzt in einem engen Raum und ist von dunklen Wesen umringt.

Wofür Einsamkeit gut ist – Gehirn-Geschichten (2)

Mein Gehirn ist den ganzen Tag damit beschäftigt, zu quasseln. Anstatt sich auf die wesentlichen Aufgaben zu konzentrieren, hält mein Gehirn mich mit Quängeleien und Forderungen auf Trab. „Ich bin alleine und brauche Gesellschaft. Ich habe keine richtigen Hobbies. Ich bin überfordert von meinem Alltag. Meine Arbeit geht mir auf den Keks. Nichts macht mich […]